Abdominales
Aquí teneis una rutina de entrenamiento para abdominales facilitada por el canal de Youtube de P4P:
Nivel 1
https://www.youtube.com/watch?v=Ha_cMsi9JC0
Nivel 2
https://www.youtube.com/watch?v=QwJLZkJK-dA
Nivel 3
https://www.youtube.com/watch?v=hcWKg78-nEc
Más adelante seguiré subiendo más ejercicios.